Microtoxicidades

Hola hola, se que he estado algo desconectada últimamente. Les cuento que he tenido unas semanas algo caóticas, pero gracias a papito Dios ya todo está bajo control y estoy de vuelta!

En estos días he estado reflexionando demasiado sobre mi vida... Como les contaba arriba, estas últimas semanas han sido caóticas y he estado bajo mucho estrés. Estaba usando mucho la palabra “SALAERA” para describir todo. Estaba tan concentrada en lo malo que por un momento olvidé concentrarme en las cosas buenas. Les cuento esto porque sé que a veces nos sentimos culpables por “sentirnos mal” utilizando el pretexto: “hay personas que están peor que yo” o “esto no es nada comparado con otras cosas”. A estos comentarios los catalogo “microtoxicidades”, una palabra inventada que recoge todo lo que siento al escuchar estas excusas. No les voy a mentir, soy la primera que a veces las usa.

Por alguna razón, siempre intentamos minimizar lo que sentimos, porque pensamos que no vale la pena sentir. Pero amigx, te cuento que sí lo vale. Está bien sentirse mal uno que otro día, está bien no estar happy todo el tiempo. Se vale permitirte estar en contacto con lo que sientes y reconocer tus sentimientos.

AHORA, lo que NO se vale y está completamente inaceptable es el “SELF-PITTY”. Si te pones a sentirte apenadx 24/7 por lo que sientes y no haces algo para comenzar a sanar, estás mal. Siempre les digo que el amor propio es necesario y súper importante. Cuando te sientas mal o triste, toma tiempo para entender lo que estás sintiendo y establecer lo que harás para sentirte mejor. Tú corazón es prioridad, tú eres prioridad. No puedes permitir que nada ni nadie te hagan olvidar esto. 

Imagina que tu corazón es una carretera llena de boquetes (heridas) y decides que en vez de re-pavimentar (sanar y empezar de 0) te pones a tapar cada boquete con brea barata (excusas y microtoxicidades). Eventualmente la lluvia de la vida (las circunstancias y otros sentimientos) harán que esa brea barata caduque y termines con boquetes más grandes de los que tenías.

Hoy te invito a repavimentar. Dolerá, será duro y te tomará tiempo, pero al final valdrá la pena. Terminaras con un corazón sano y fuerte. Esto NO quita que serás inmune a los boquetes, pero si estarás preparadx para cuando lleguen. En el momento sabrás cómo mejorar tu carretera y no dejar que se corrompa cada vez que tengas una inconveniencia.  Nuestros sentimientos son fuertes y capaces de cosas hermosas, pero para poder lograr expresarlos, tenemos que reconocernos y repavimentar.

With love, Gaby.